As dependências ou adições acontecem quando ingere uma substância ou se envolve numa atividade que pode ser agradável, mas que realizada de forma contínua se torna compulsiva e interfere com as suas tarefas de vida diárias, responsabilidades ou com a saúde, tornando-se prejudicial.

Existem diferentes tipos de adições, sendo as mais comuns as adições às drogas, ao jogo, ao álcool ou ao tabaco. Mas também é possível, por exemplo, ter uma adição ao trabalho, à internet ou às compras.

As adições não estão relacionadas com falta de moral ou de carácter.

Não se resolvem apenas com “força de vontade”. Não é fácil ultrapassar uma adição, mas é possível.

Seja qual for a adição, existem intervenções eficazes. Se pensa que tem uma adição ou conhece alguém que tem, entre em contacto, eu posso ajudar